consejos para dientes sanos
Probablemente hayas notado que últimamente he estado escribiendo mucho más sobre salud dental. Esto no es una coincidencia. La higiene bucal es un elemento fundamental de tu bienestar y salud. Hoy vamos a profundizar en los buenos hábitos de higiene y salud dental que debes cuidar cada día con buenos hábitos. Vamos para allá.
¿Por qué es tan importante la higiene bucal?
buenos hábitos de higiene bucal y cuidado bucal son indispensables en cualquier etapa de la vida, pues con ellos se consiguen unos dientes en un estado aceptable, una bonita sonrisa y se evitan problemas de salud provocados por una mala higiene bucal.
Se suele insistir en la adquisición de unos hábitos de higiene bucodental adecuados en la infancia porque es el periodo en el que se forman los dientes, y está claro que una vez adquiridos estos hábitos no se perderán.
Sin embargo, una vez alcanzada la etapa adulta, este interés por la salud bucodental no es tan visible. Los endodoncistas afirman que prótesiscomo todo el cuerpo Se desgasta con los años. Especialmente en las personas mayores, también es necesario cuidar las prótesis dentales y guardarlas en este momento.
Esto es posible teniendo buenos hábitos de salud dental desde la infancia. A medida que envejece, es más probable que padece caries u otras enfermedades orales como gingivitis o periodontitis.
Para este artículo contamos con los consejos de organismos oficiales de salud, así como con las opiniones de profesionales. En particular, hablamos con Clínica Cristina Carol que se especializa en el tratamiento de la periodontitis. Nos recordaron los consejos básicos para el cuidado de nuestra dentadura. Hacen hincapié en que las reglas básicas, como cepillarse los dientes correctamente tres veces al día y visitar al dentista al menos una vez al año, son los mejores consejos. Usándolos, pueden ayudar a mantener las dentaduras en mejores condiciones, y el desgaste progresivo de estas estructuras no conduce a problemas de salud.
cepillado de dientes y uso de hilo dental
Es necesario cepillarse los dientes desde la infancia. Se insiste en este hábito en los primeros años de vida, porque es la forma de adquirirlo para siempre. cuando llegas a etapa adultay más durante la tercera edad, esta práctica debe continuar.
Pasta de dientes, siempre con flúorporque el consumo de ciertos medicamentos puede provocar una disminución en el flujo de saliva, y esto aumenta el riesgo de caries. Además, la salud juega un papel importante en prevención de escala y en desgaste de dentaduras postizas.
No solo los profesionales insisten en la limpieza. propio Organización Mundial de la Saludentre sus consejos para mejorar la salud dental, se recomienda cepillarse los dientes con pasta dental con flúor al menos dos veces al día.
En cuanto al cepillo, las cerdas deben ser suaves para evitar molestias y sangrado. Se debe cambiar cada tres meses. Después de cepillarse los dientes, se recomienda pasar el hilo dental entre las partes de la boca y enjuagar la boca con colutorio.
las dentaduras siempre estan limpias
Una situación común entre las personas mayores es que utilizan prótesis removibles completas o parciales. En este caso, la prótesis debe limpiarse y desinfectarse todos los días para evitar que las bacterias se adhieran a su superficie.
Existen en el mercado productos específicamente diseñados para este uso, pero es recomendable seguir las indicaciones de odontólogos y periodoncistas. Cuando las personas que usan dentaduras postizas están durmiendo, no deben usar sus dentaduras postizas., ya que puede causar inflamación de los tejidos orales. Con las dentaduras pasa algo parecido a las lentes de contacto, ¿por qué usarlas en sueño cuando no hay necesidad de ver nada claro? Como tampoco comes mientras duermes, no tiene sentido irse a la cama con una prótesis. Como ves, algunos de los buenos hábitos para la salud dental se basan en el sentido común.
Una visita al dentista siempre está en la agenda
Es necesario visitar al dentista todos los años, y si sufre de problemas bucales, cada seis meses. Hacerse este chequeo es importante a medida que envejece porque los nervios de los dientes se vuelven más pequeños y menos sensibles.
Cuando los años pasan a veces el dolor causado por la caries y otras enfermedades de la cavidad oral no se siente. Para detectar estas patologías, se debe visitar a un odontólogo para diagnosticar estos problemas y evitar que se agraven y con el tiempo provoquen la pérdida de una parte o la aparición de enfermedades que afecten a todo el cuerpo.
Las personas mayores con visitas periódicas al dentista también deben planificar examen periodontal (tratamiento de encías y tejidos de soporte de los dientes) eliminar el sarro. También la profilaxis, que consiste en el cepillado de los dientes para evitar que los factores de irrigación en contacto con los dientes provoquen enfermedades como la gingivitis.
El último consejo es someterse a exámenes médicos regulares, especialmente en caso de diabetes mellitus o hipertensión, para evitar incidentes en la cavidad oral. Las personas con problemas de glucosa sufren una cicatrización más lenta, por lo que los procedimientos orales como el cepillado deben ser más cuidadosos para que su cicatrización no sea complicada.
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